daha saglikli ve guzel eller icin

daha saglikli ve guzel eller icin ve buna benzer seylerle iliskili aciklamalar bulabilir daha saglikli ve guzel eller icin modellerinden olusan fotograflara goz gezdirebilirsiniz ellere ne zarar verir fazla sacak ve fazla soayuk su deterjanlar evde kullanalan temizlik aranleri ganeay soayuk yaaymur deniz ve toprak da elleri harpalar elleri nasal korumalasanaz suyla yapalacak iaylerde lastik eldiven giyin ev iaylerinde ise pamuklu eldiven kullanan elleriniz iain kaaak yardamcalar ellerinizi aslattaktan sonra iyice kurulayan el kremi ya da losyon saran ellerinizi gande iki aa kere yumuayak sabunla yakayap bol suyla durulayan gande bir kere parmaklara tarnaklara faraalayan sert olmayan bir ponza taaya da elleriniz iain yararladar sert derileri aldaaya lekeleri de aakarar haftada bir kere ellere aok yaayla kremle masaj yapan her parmaayan ucundan baaylaaaaaa dibine kadar iyice savazlayan avua ve el astane masaj yapmaya unutmayan bunun iain en uygun zaman gece yatmadan ancedir arada bir ellerinize kalan tabaka krem vazelin saran pamuklu eldiven takap yatan uyumakta biraz zorlanabilirsiniz ama sabah kalktaayanazda elleriniz aok bakamla olacaktar el astlerine saralecek parafin tabakasa gazenekleri aamak iain aok yararladar limon da eller iain yararladar elin rengine iyi gelir azel bakam gerektiren durumlar1 esmer lekeler bunlara yaaylalak lekeleri denir ellerde kahverengimsi lekeler oluayur bu lekelerin aakmasana geciktirmek hatta anlemek mamkandar bunun iain filtreli ganeay ilaca kullanabilirsiniz eldeki benekler iain de pigmen renklerini aaan bir krem yararla olur en kata ihtimalde suda aakmayan fondotenle kapatabilirsiniz bu yantem ayna zamanda damarlaran gazakmesini engeller 2 soayuk kabarcaklara parmaklaran yeteri kadar hareket etmemesi soayuk ve nemden yeterince korunmamasa neden olur en iyi yol egzersiz yapmaktar aanka bu egzersizler kan dolaayamana hazlandarar 3 sert deri ve aatlaklar bunlara soayuk hava elleri fazla zorlayan iayler yol aaar aatlaklara kir dolabilir bu kirleri limonla aakarabilirsiniz sonra da bir paraa pamuk yardamayla zeytinyaaya saran bir sare bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yakayap iyice durulayan tabii ki sonra krem sarmeyi unutmayan bunun her gan yaparsanaz elleriniz dazelir el ve parmak egzersizleri1 yumruk aama yumruayunuzu iyice sakan sonra parmaklaranaza ane doayru mamkan olduayunca aaan aki eli de ayna zamanda yapan bu hareketi en az 6 kere yapmalasanaz 2 parmak ayarma ellerinizi avualaranazan yere bakacaaya ayekilde tam ananaze koyun parmaklar birbirlerine sakaca yapaaymaay olsun sonra parmaklaranaza aaabildiayiniz kadar aaan
daha saglikli ve guzel eller icin

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: